了解温泉资源：罗浮山温泉以丰富的地热资源著称，温泉水质优良，含有多种对人体有益的矿物质和微量元素。在游玩前，可以通过官方网站或宣传资料了解不同温泉池的特色和功效，选择适合自己的温泉体验。

选择合适的住宿：度假区内有多种住宿选择，从豪华温泉酒店到温馨的家庭式旅馆，根据自己的预算和需求进行选择。建议提前预订，特别是在旅游旺季，以确保有好的住宿体验。

安排合理的行程：到达度假区后，可以先参观游客中心，获取详细的地图和活动信息。根据个人兴趣和体力情况，合理规划游玩时间，避免过于匆忙。

体验温泉浴：罗浮山温泉的水温适宜，不同的温泉池有不同的疗效。可以选择药浴、花浴、矿物浴等特色温泉，放松身心。注意温泉浴的时间不宜过长，每次浸泡最好控制在15-30分钟以内，之后休息一段时间再继续。

参与户外活动：除了温泉之外，罗浮山温泉旅游度假区还提供户外运动和探险活动，如徒步、骑行、攀岩等。可以根据个人喜好选择参加，感受自然风光。

尝试当地美食：四川菜以其麻辣鲜香著称，度假区内的餐厅提供地道的川菜和地方特色小吃。不妨尝试一些当地的特色菜肴，如辣子鸡、麻婆豆腐等。

注意休息与养生：温泉度假的目的之一是放松和养生。在游玩的同时，注意适当休息，保持良好的作息习惯。可以预约度假区内的SPA、按摩等服务，进一步放松身心。

注意安全：无论是在温泉中还是在参与户外活动时，都要注意自身安全。遵守度假区的规则和指示，特别是在游泳或泡温泉时，注意水深和温度，避免发生意外。

环保出行：在享受自然美景的同时，也要注意保护环境。不要乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。

留意天气变化：四川地区的天气多变，出行前要检查天气预报，适时携带雨具或防晒用品。如果遇到恶劣天气，及时调整行程计划。

通过以上攻略，您可以更加充分地体验绵阳罗浮山温泉旅游度假区的魅力，享受一个愉快的假期。